Lachen mit Laura
lachenmitlaura.de Kurse


laura

Im Lachyoga trainieren wir Freude und Atmung, um mehr Sauerstoff und so viele Glückshormone wie nur möglich zu erhalten.
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Lachen ist gesund.

Dennoch lachen wir in unserem alltäglichen Leben sehr wenig und noch weniger, wenn die Gründe dafür nachlassen. Mit dieser Methode reaktivieren wir unsere kindliche Verspieltheit und nutzen sie als Trampolin, um gesundheitliche Vorteile zu genießen.
Wir beginnen das Lachen in Form einer Bewegung.
Die spezifischen Übungen bieten eine Pause für das Gehirn, die uns von Stress, Ungeduld oder Schmerzen befreit und das Lachen schnell ansteckend macht.

Kreirt wurde diese äußerst spannende Methode von Dr. Madan Kataria und seine Frau Madhuri Kataria.
Er hat Lachübungen mit Yoga-Atemtechniken verbunden und diese Methode entwickelt.
1995 gründete er den ersten Lachclub in Mumbai. Die daraus entstandene Lachyoga-Bewegung feiert am ersten Sonntag im Mai den Weltlachtag unter den Thema „Frieden für die Welt“.
laura

Lachyoga hilft uns, gelassener zu werden und über uns selbst lachen zu können.
Lachen kurbelt das Immunsystem an, erhöht die Sauerstoffzufuhr und fördert die Durchblutung, macht den Alltag und das Leben freundlicher, ermöglicht uns mit Beziehungen besser umzugehen und gegenüber anderen Menschen offener zu sein, macht uns glücklich, schenkt uns neue Energie, man wird positiver und kreativer.



Ein Kurs bei der vh-Ulm

Kurs-Nr.: 22H1507325

Termine online via Zoom
Donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr
11., 18., 25. Januar;
8., 22., 29. Februar;
7., 14., 21. März;
11., 18., 25. April;
2. Mai

Gebühr:
78,00 €

Gemeinsames Lachen ist Lachyoga, eine kraftvolle körperliche Technik, die überraschend einfach ist. Für mich ist es eine Tankstelle der positiven Energie. Schließe dich uns an! Wir freuen uns auf dein Lachen.


Anmeldung und Informationen:

Ulmer Volkshochschule
Telefonisch: 0731 1530-15
info@vh-ulm.de
Per Internet direkt über die Homepage:
www.vh-ulm.de





Komplettkurs zur Zertifizierung über Zoom
Die Ausbildung erfolgt nach den internationalen Vorgaben der Laughter Yoga University International von Dr. Madan Kataria

Termine online via Zoom
Samstag, 27. April 2024 von 10 - 18 Uhr
Sonntag, 28. April 2024 von 10 - 18 Uhr

Wie viel:
350 €
Im Team mit Heike Böck, Lachyoga Lehrerin aus Heidenheim. www.heidenheimlacht.de


Anmeldung und Informationen:

Laura Hornung
info@lachenmitlaura.de
Tel. (nachmittags und abends) +49 159 02697398

Ein umfangreiches Script erhältst du vor dem Wochenende.

Wiederholer:innen eines Basistrainings (Lach-Erlebnistages)
erhalten 50% Rabatt soweit freie Plätze vorhanden sind.

Wiederholer:innen der Lachyoga Ausbildung zahlen 190€ soweit freie Plätze vorhanden sind. Dies gilt auch für Wiederholer:innen, die bei anderen von Dr. Madan Kataria zertifizierte Lachyoga Lehrer:innen diese Ausbildung absolviert haben.

Das Angebot wird auch von Lachyoga Wiesbaden beworben.





Ein Kurs bei der vh-Ulm

Termin online via Zoom
Sonntag 19:00 - 19:45 Uhr
5. Mai 2024

Ich lache, du lachst, wir lachen
gemeinsam für den Weltfrieden


Anmeldung und Informationen:

Ulmer Volkshochschule
Telefonisch: 0731 1530-15
info@vh-ulm.de
Per Internet direkt über die Homepage:
www.vh-ulm.de





Ein Kurs bei der vh-Ulm

Kurs-Nr.: 24F1507324

Termine online via Zoom
Donnerstags 19:00 - 19:45 Uhr
6., 13., 20., 27. Juni;
4., 11., 25. Juli;

Gebühr:
42,00 €

Lache von zu Hause aus! Du kannst die Vorteile des Lachyogas in regelmäßigen Sessions genießen, dich mit Gleichgesinnten verbinden und gemeinsam lachen, atmen und entspannen. Melde dich an und sei Teil unserer Lachrevolution. Wir freuen uns auf dich!


Anmeldung und Informationen:

Ulmer Volkshochschule
Telefonisch: 0731 1530-15
info@vh-ulm.de
Per Internet direkt über die Homepage:
www.vh-ulm.de





Wo:
Zurzeit treffen wir uns in einem gemütlichen Raum direkt bei Sie'ste, um gemeinsam zu lachen, bis die kalten Tage vorüber sind:
Sie'ste Ulm
Moltkestraße 72

Wann:
Freitags 9:30 - 10:15 Uhr
19., 26. Januar;
9., 16., 23. Februar;
1., 8., 15., 22. März;
5. April

Neuer Kurs:
13., 20., 27. April;
3., 10., 17., (Nach Anfragen: 24. + 31.) Mai;
7., 14., 21., 28. Juni
5., 12., 19., 26. Juli

Die Art und Weise, wie wir lachen, macht einen großen Unterschied. Die Wissenschaft fand heraus, dass unsere Gesellschaft zunehmend weniger lacht. Grundlos Lachen ist eine äußerst wichtige Form der emotionalen und sofortigen Entspannung, die uns zu mehr Ausgeglichenheit und innerem Frieden verhelfen kann. Es steht in direktem Zusammenhang mit der körperlichen und geistigen Gesundheit. Wie geht es eigentlich Ihren Lachmuskeln? Wann haben Sie das letzte Mal lauthals und aus tiefstem Herzen gelacht? Wir schmücken die Stunde mit viel Bewegung, Dehn-, Atem- und Lach-Übungen. Schon wenige Minuten später zeigt sich die positive Wirkung. Das besondere dabei ist, dass laut Lachen erwünscht ist!
Etwas zu trinken mitbringen.


Anmeldung und Informationen:

Sie'ste | Mädchen- und Frauenladen
Moltkestraße 72 | 89077 Ulm
Di – Fr | 10 – 12 Uhr | Mi 14:30 – 16:30 Uhr
Telefonisch: 0731 335 34
info@sieste.de
Per Internet direkt über die Homepage:
www.sieste.de





Wo:
Wir treffen uns in einem gemütlichen Raum, um gemeinsam zu lachen, bis die kalten Tage vorüber sind:
Familienzentrum Neu-Ulm
Kasernstraße 54

Wann:
Freitags 17:30 - 18:15 Uhr
16., 23. Februar;
1., 15., 22. März;
5., 19. April

Das Lachen ohne Grund wird geübt.
Wir sind eine offene Gruppe, in der jeder wilkommen ist, die diese Art des Lachens kennenlernen bzw. üben wollen.
Etwas zu trinken mitbringen.

Einstieg jederzeit möglich!
Sparschwein steht bereit.


Informationen:


Woran bist Du interessiert?
Hast Du Lust auf einen Workshop, einen speziellen Tag, eine Geburtstagsfeier, eine Hochzeit oder willst Du jemandem einen Geschenkgutschein schenken?
Vielleicht möchtest Du auch Lachen in Kindergärten oder Schulen bringen?
Oder bist Du daran interessiert, ein Lachyoga-Leiter:in zu werden?
Dann zögere nicht und nimm Kontakt mit mir auf!
Gemeinsam können wir herausfinden, was am besten zu Dir passt.

Tel.Nr.: +4915902697398
info@lachenmitlaura.de




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Schreib mir eine eMail!

info@lachenmitlaura.de

laura
Photo by Nikolai Fischer

Mein Name ist Laura Hornung.
Ich bin 1958 in Brasilien geboren. Während meiner Zeit in einer Theatergruppe, wurde meine Leidenschaft für das Lachen entfacht.
Nach meinem Studium der Visuellen Kommunikation zog es mich 1994 nach Deutschland und seit 2004 arbeite ich als Grafikdesignerin in Neu-Ulm.
Doch das Leben brachte eine Wendung, als ich die Welt des Lachyogas entdeckte.
Seit meiner Ausbildung zur Lachyoga Leiterin genieße ich die großartigen Vorteile des täglichen Lachens. Lachyoga fasziniert mich immer mehr und bereitet mir viel Freude, denn es ist eine ganz besondere Art, sich sofort zu entspannen und die Harmonie im Geist aufrechtzuerhalten.

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Mein Ziel?
Andere mit meiner Leidenschaft zu inspirieren und dabei die Freude mit ihnen zu teilen.

Durch ständige Weiterbildungen, einschließlich meiner Ausbildung zur Lachyoga Lehrerin an der renommierten Laughter University Portugal, vertiefe ich kontinuierlich mein Wissen, um andere für die Welt des Lachyogas zu begeistern und auch Lachyoga Leiter:innen auszubilden.